Der Mensch mit einem gesunden Selbst kann in Resonanz sein vor allem mit sich, also mit dem eigenen Körper, seinen Gefühlen und Gedanken sowie seiner Umwelt.
Er kann sich aber auch zurückzuziehen oder Grenzen setzen, je nachdem wie es ihm stimmig erscheint.
Diese Stimmigkeit erschließt sich aus einem liebevollen Kontakt mit uns, unserem Körper, unserem Erleben.
Nun sollte es auch möglich sein, aus diesem gesunden Selbst heraus zu entscheiden, was unsere eigenen Bedürfnisse, unsere ganz eigenen Werte sind, was für uns im Leben
Sinn macht und was eben nicht.
Wir mögen uns selbst, können auch mal gut alleine sein, jedoch ,wenn wir es wollen und brauchen, auch gut die Nähe anderer suchen und genießen.